امیر مهایی
- قهرمان و اورال جهان
- قهرمان چندین دوره استان و کشور
- دارای کارت IFBB Elite Pro
- دارای مدرک مربیگری IFBB Pro Bodybuilding
افتخارات
- قهرمان و اورال جهان
- قهرمان چندین دوره استان و کشور
- دارای کارت IFBB Elite Pro
- دارای مدرک مربیگری IFBB Pro Bodybuilding



نفر دوم مسابقات پرو جهانی
قهرمان و اورال جهان
قهرمان چندین دوره استان و کشور
برنامه تمرینی
تمرین کششی
تمرین کاردیو
وزنه برداری
تمرین با امیر
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
- تمرین هوازی
- تمرین چربی سوزی
- تمرینات حجم و کات
